Le sport est une évasion complète de la vie.

Coaching en entreprise



Plusieurs études ont démontré que le sport en entreprise a pour effet d’augmenter la productivité, l’efficacité et permet d’améliorer le travail en équipe.

Chaque séance se déroule en 3 parties :

- L’échauffement
- Le corps de séance (les exercices physiques)
- Le streching (les étirements)

Au programme, renforcement musculaire (cuisses, abdominaux, fessiers), fitness, cardio, le tout en musique.

J’élabore des séances de mise en condition physique adaptées aux besoins des salariés. Un étude préalable des différents profils est effectuée de manière à déterminer un programme efficace pour chacun.

Mon but : vous détendre, évacuer le stress et vous faire retrouver le plaisir dans l’effort.

Pour l’employeur le coaching sportif en entreprise représente beaucoup d’avantages. C’est un outil innovant des ressources humaines, et il permet :

- De développer la cohésion de groupe et de renforcer les liens sociaux entre salariés.

- D’anticiper les tensions internes.

- De prévenir les problèmes de santé liés à la sédentarisation, et donc éviter certains arrêts maladie.

- Véhicule une image moderne de votre entreprise.

- Améliore la productivité et la rentabilité de votre entreprise par une meilleure concentration et une meilleure gestion de la fatigue et du stress.